Vizualizáció - passzolás, lövés
- 2023.10.03. 12:09
- David Minarik, Nagy Attila
A vizualizáció egy, nem csak a sportban használt technika. E folyamat során a játékosok elképzelik, vizualizálják a játék történéseit, így felkészítve magukat arra, hogy élesben teljesen készen álljanak a feladatra és még hatékonyabbak legyenek.
A lövés és passzolás helyes technikai elsajátítása során fontos a vizualizáció is. Ez a módszer, azért fontos, mert lehetővé teszi a játékosoknak, hogy jobban elképzeljék, hogyan látják a játékot, ami segít nekik jobb döntéseket hozni és ezáltal játékukat hatékonyabbá tenni. Emellett a vizualizáció segíti az egyéni készségek technikájának elsajátítását.
Mike Cammalleri mérkőzés előtti rutinjának része a vizualizációs technika.
Íme további néhány videó, amiket érdemes megnézni, valamint a látottakat akár a gyakorlatban is hasznosítani.
Csuklólövés
Kapáslövés
Fonáklövés
Finom, emelt passz
Fotó: Getty Images